ค้นหาบล็อกนี้

กำลังโหลด...

วันอาทิตย์ที่ 25 มีนาคม พ.ศ. 2555

เรียนฤาษีดัดตน ภูเก็ต rue sri dud ton Phuket class กับ มวยไทยไชยา Mr.Chanuphon

ไม้กลมวยไทยไชยา ปราบทรพี




ท่าฤาษีดัดตน แก้ลมในท้อง อันเป็นท่าเรียนรู้สู่ท่ากลมวยข้างต้นว่าเราดัดตนของเราเองแล้วปวดเจ็บเช่นไร เพื่อใช้ดัดร่างกายคู่ต่อสู้ให้อยู่ในสภาพปวดเจ็บเช่นนั้น ทั้งยังเป็นการรักษาร่างกายให้มีสมดุลและรักษาอาการเจ็บป่วยทางกายได้อีกด้วย เพียงแต่ต้องรู้จักผ่อนหนักเบาตามเหตุที่ต้องการเท่านั้นครับ





บรรยากาศการฝึกฤาษีดัดตน หลังจากซ้อมมวยไชยากันเสร็จเรียบร้อยแล้ว เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเรียนรู้หลักกายวิภาคไปด้วยพร้อมๆกัน








แก้ลมในมือในแขน ด้วยท่าดัดตนนี้









ยืดเส้นเอ็นใต้เข่า หลังจากที่ใช้ขายกขึ้นลงเตะ ถีบมามาก เพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าหลังฝึกหนัก










ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น