ค้นหาบล็อกนี้

กำลังโหลด...

วันเสาร์ที่ 3 ธันวาคม พ.ศ. 2554

ดัดตนแก้ไหล่ขัด ไล่ลมในแขน







เปิดประตูลมในท่อนแขน ไล่ลมที่ขัดในแขนในไหล่อันเกิดแต่การฝึกซ้อมมวยไชยา หรือ ภาควิชาอาวุธไทยเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อนหรือหลังฝึกได้เป็นอย่างดีทั้งยังเป็นการเรียนรู้ขอบเขตร่างกายตนเองเพื่อต่อยอดนำไปใช้ในกลมวยจับหักต่อไป





ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น